mit Louise Holistcs - ganzheitliche Gesundheitsberaterin

Dein Cleanes Cookbook

Ein 109-seitiges E-Book, das zeigt, wie du deinen Alltag und deine Gesundheit nachhaltig verändern kannst

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Ein umfassendes E-Book mit 109 Seiten, das dir nicht nur zeigt, wie du gesunde und leckere Rezepte zubereitest, sondern auch, wie du deinen gesamten Lebensstil nachhaltig verbessern kannst.

Entwickelt von einer ganzheitlich zertifizierten Gesundheitsberaterin mit 12 Jahren Praxiserfahrung, hilft dir dieses Buch, mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen.

Dich erwarten praktische Anleitungen und einfache, alltagstaugliche Tipps, die es dir ermöglichen, gesunde Ernährung ohne großen Aufwand in dein Leben zu integrieren. Die Rezepte und Informationen basieren auf über einem Jahrzehnt Praxiserfahrung und sind speziell darauf ausgelegt, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Ich zu unterstützen.

Ebook

109 Seiten voller leckerer Rezepte, Ernährungstipps und sehr leicht umsetzbaren Anleitungen

Zubereitungszeit

Viele Rezepte sind in weniger als 30 Minuten fertig, damit du diese bei einem selbst hektischen Alltag zubereiten kannst

Gesundheitsvorteile

Jedes Rezept wurde entwickelt, um deinen Körper ganzheitlich zu nähren und zu revitalisieren

Für wen ist dieses Ebook gedacht?

Verbesserte Verdauung

Du wirst lernen, welche Nahrungsmittel du in welcher Reihenfolge essen solltest, um Darmprobleme zu vermeiden.

Effektive Entgiftung

Du erfährst, wie du ungesunde Lebensmittel gegen gesunde Alternativen austauschen kannst, ohne dabei Gelüste nach Junkfood zu haben.

Mehr Wohlbefinden

Dein Körper wird ins Gleichgewicht kommen, was sich nicht nur auf der Waage, sondern auch in deinem allgemeinen Wohlbefinden widerspiegelt.

Gesunde Ernährung auf Reisen

Mit einfachen Tricks und Hacks wirst du auch auf Reisen in der Lage sein, dich gesund und vollwertig zu ernähren.

Erfahrungen mit Louise

"Liebe Louise, ich wollte dir von Herzen Danke sagen ❤️ Die 30 Tage Summer Challenge hat mein Leben verändert! Ich bin Morbus Bechterew Schubfrei und auch der Reizdarm ist Geschichte und zu dem hat es nun auf ganz natürliche Weise trotz PCO Syndrom geklappt schwanger zu werden. Ohne dich hätte das nicht funktioniert ☺️!"

"Ich habe das Coaching bei Louise gebucht, nach einer längeren und kräftezerrenden Arztodyssee aufgrund einer stark schmerzenden Hüftkammentzündung. Einer der vielen Ärzte schlug eine Schmerztherapie vor. Mir war jedoch klar, dass ich das meinem Körper nicht antun wollte. Das Coaching bei Louise hat mein Leben verändert!!! Nicht nur die Schmerzen sind weg. Auch meine Ernährung habe ich umgestellt, meine Energie ist zurück, ich schlafe besser und habe nebenbei noch ein paar Kilos verloren. Ich empfehle Louise mit ihre Arbeit und ihrer motivierenden und kompetenten Art von Herzen gerne weiter. Ihr Fachwissen ist grösser als jedes Ärztebuch und ihre Leidenschaft und Knowhow für Naturprodukte ist ansteckend und spannend. Das sollte man sich nicht entgehen lassen 🙂 Danke Louise für dein Sein und deine Arbeit."

"Wenn jemand für ein Thema brennt voller Passion und Leidenschaft, dann merkt man es schon im ersten Moment. In dem Fall bei der wundervollen Louise. Mit so viel Leidenschaft und Liebe, dass man sich schon ab der ersten Sekunde wohlfühlt. Ich kam wortwörtlich in den Genuss ihres ganzheitlichen ernährungs Cochings, weil mich das Thema sehr interessiert. Seit über 4 Jahren ernähre ich mich schon bewusst und rein pflanzlich, doch man lernt nie aus und ich wollte mir das Wissen eines Profis holen um noch mehr meine Lebensqualität steigern zu können. Unsere Zusammenarbeit war eine Bewusstseinserweiterung, denn Louise hat ein so ganzheitliches Wissen über Gesundheit, Wohlbefinden, Körperkunde, Lebensmittel, Zutaten, Herkunft und Anbau, Ernährung, bis hin zu ihren eigenen Rezepten, die wirklich nicht nur gesund, sondern auch großartig lecker sind. Hier ist ein Profi, der mit viel Leichtigkeit sein Wissen weitergibt. Von ganzem Herzen kann ich Louise weiterempfehlen. An jeden der sich nur annähernd für das ganzheitliche Thema interessiert, sei es Ernährung, Körper Wohlbefinden, Lebensmittelkunde, Gesund kochen und noch mehr in dem Bereich wachsen möchte ist bei Ihr sehr gut aufgehoben. Ihre feine Art ist einzigartig. Ich danke, dir für unser Zusammentreffen und die wunderbare Erfahrung, die ich dank deiner professionellen Unterstützung erlangen konnte. Eat better-> Stay Healthy-> Live Longer."

"Absolute Herzensempfehlung für alle die ihr Wohlbefinden in Bezug auf Ernährung und Wunschgewicht, ebenso ihr Energielevel aufs höchste Level bringen möchten. Louise gibt ihren riesengroßen Wissenschatz auf eine liebevolle und super authentische Art weiter. Danke das ich davon profitieren und schon innerhalb ein paar Tagen erste Ergebnisse spüren durfte. LG Julia"

Voriger

Gesunde Ernährung: Du lernst, wie du eine vollwertige Ernährung mit Leichtigkeit umsetzen kannst, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Du bekommst Tipps, wie du deine Ernährung so umstellen kannst, dass dein Körper besser mit Nährstoffen versorgt wird und deine Gesundheit langfristig profitiert.
Rezeptvielfalt: Du erhältst einfache, leckere Rezepte, die in weniger als 30 Minuten zubereitet werden können – ideal für den hektischen Alltag oder auf Reisen. Diese Rezepte wurden entwickelt, um dir maximalen Geschmack und Nährwert zu bieten, ohne viel Zeit in der Küche zu verbringen.
Nährstoffreiche Zutaten: Alle verwendeten Zutaten sind leicht erhältlich und vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen und Vitaminen. Die Rezepte wurden so gestaltet, dass du nichts vermissen wirst, was du gerne isst, und gleichzeitig deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Sind die Rezepte für Anfänger geeignet?

Ja, die Rezepte sind einfach zu befolgen und für jede Erfahrungsstufe geeignet.

Sind die Zutaten leicht erhältlich?

Ja, alle Zutaten sind in den meisten Supermärkten oder Bioläden erhältlich.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Du wirst die ersten positiven Veränderungen bereits nach den ersten Wochen der Umsetzung spüren.