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+++ Kostenfreier LIVE-Workshop am Di. 03.02.2026 um 19 Uhr +++
Wenn Emotionen dein Leben übernehmen und du spürst, dass es so nicht weitergeht
Ein kostenfreier Live-Workshop für Menschen, die sich selbst nicht länger verlieren wollen, sondern wieder innere Sicherheit, Klarheit und Halt finden möchten.
Was dich in diesem Live-Workshop erwartet
- Du verstehst, warum deine Emotionen manchmal stärker sind als du selbst und weshalb das nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern mit deinem Nervensystem.
- Du erkennst, was in dir gerade wirklich wirkt statt dich weiter zu kontrollieren, zusammenzureißen oder zu überfordern.
- Du bekommst erste Zugänge zu echter Selbstregulation nicht theoretisch, sondern körperlich spürbar und alltagstauglich.
AHA-Momente, die dich erwarten
AHA #1
Du bist nicht „zu emotional“
Viele Menschen glauben, mit ihnen stimme etwas nicht.
In Wahrheit reagiert ihr Nervensystem auf zu viel, zu lange, zu allein.
Das zu erkennen bringt oft schon spürbare Entlastung.
Und ist der erste Schritt zurück zu dir.
AHA #2
Kontrolle hilft weniger,
als du denkst
Emotionen lassen sich nicht wegdenken oder „in den Griff bekommen“. Je mehr du versuchst, sie zu kontrollieren, desto stärker werden sie. Echte Regulation entsteht nicht durch Disziplin, sondern durch Sicherheit und Präsenz im Körper.
AHA #3
Verstehen allein reicht nicht
Du kannst vieles über dich wissen und trotzdem gleich reagieren.
Weil emotionale Muster nicht im Kopf entstehen.
Sondern im Nervensystem.
Und genau dort dürfen sie auch wieder reguliert werden.
Warum du unbedingt dabei sein solltest
Weil dieser Workshop kein Vortrag ist und kein weiteres „Ich weiß jetzt mehr über mich“.
Sondern ein Erfahrungsraum, in dem du spüren darfst, wie es sich anfühlt,
dich selbst nicht zu übergehen- auch wenn es innerlich unruhig ist.
Du musst nichts teilen.
Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach da sein
und wahrnehmen, was dir gerade wirklich guttut.
Wenn du spürst, dass du dich selbst wieder besser halten möchtest, ist dieser Raum für dich.
Carin Partl
Deine Gastgeberin
Carin begleitet Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen:
nicht über Druck oder Optimierung, sondern über Verständnis, Sicherheit und innere Stabilität.
Ihre Arbeit verbindet psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse
mit einem sehr bodenständigen, menschlichen Zugang.
Carin glaubt nicht daran, dass Menschen „repariert“ werden müssen, sondern daran, dass sie sich selbst wieder spüren dürfen: in ihrem Tempo, auf ihre Weise.
Dieser Workshop ist Ausdruck genau dieser Haltung.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Der kostenfreie Live-Workshop findet am Di. 03.02.2026 um 19 Uhr über Zoom statt. Den Link erhältst Du nach Deiner kostenfreien Anmeldung über den Button.
Ja, der LIVE-Workshop ist völlig kostenlos!
Ja, es wird eine Aufzeichnung geben. Wir schicken diese allen per E-Mail zu, die sich zum Live-Workshop angemeldet haben.